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新書上架《育兒之路精準攻略:掌握6大關鍵,培養健康優質的寶貝》

2023/11/12

集結六位不同領域專家共同撰寫的新書——《育兒之路精準攻略:掌握6大關鍵,培養健康優質的寶貝》正式發表,這是一本從西醫、中醫、營養、環境科學、運動及心理多面向切入,共同探討兒童成長與育兒之道的寶典。作者陣容堅強,包括有西醫兒科醫師、中醫教授、營養學教授、環境研究博士、運動科學博士與心理諮商專家。

這場別開生面的新書發表會在112年10月29日於台北圓山大飯店舉行,適逢現場正在進行《2023精準兒童健康研討會》,六位專家齊聚一堂,高效宣布新書發表,並與現場嘉賓合影留念。

這本書雖是多位專家合著,但內容詳實、深入淺出,結合了每位專家的獨到見解和實用建議,適合廣泛民眾閱讀。影響孩童健康成長的因素眾多且複雜,書中將這些因素歸類成六大面向(生長、調理、環境、運動、營養、心理),幫助家長能明確在各方面找到可依循的指南。

(新書發表,六位作者合影)

擔任兒科醫師30年的蘇本華教授在【生長】篇分享如何識別兒童在不同成長階段可能遇到的健康問題,以及現代醫學在預防和治療這些問題上的進步。她的章節強調了兒童生長紀錄的重要性,也鼓勵父母以祝福的眼光看待孩子的成長。
中醫師顏宏融教授在【調理】篇詳述中醫在兒童成長中的作用,談論如何透過飲食調理和生活方式的調整來促進兒童的健康。為了讓家長安心,他還談到中藥安全與穴位按摩的方法,在家裡也能調理健康。


環境研究王淑麗博士在【環境】篇討論環境因素如何影響兒童健康,包括室內外空氣質量、水質和接觸化學物質的風險,並提供減少這些風險的策略。家長可以參考其中提醒,調整日常生活習慣,便能從自身做起,打造優質的生長環境。
體育科學巫錦霖教授在【運動】篇講述體育活動對於兒童身心發展的重要性,並給出建議如何激發孩子對運動的興趣,以及如何安全地引導他們參與各種體育活動。家長是孩童建立運動習慣的重要榜樣,書中也有可參考的作法,讓全家共同培養運動習慣。

在【營養】篇營養專家楊惠婷副教授將解釋營養對兒童發育的影響,以及父母如何為孩子提供均衡的飲食以支持他們的成長需求。書中為每個階段的孩童提供了實用的飲食指南和食譜,家長可以參照使用,並藉著親子共餐創造美好的生活回憶。
心理諮商專家羅秋怡院長在書中娓娓道出孩子的心理健康,包括情緒調節、壓力管理和社會技能的培養。在【心理】篇詳述如何支持兒童在面對學校壓力和社交挑戰時保持積極態度。作者也鼓勵家長用成長型思維關注孩子心理健康,培養氣質與韌性勇闖人生路。

《育兒之路精準攻略:掌握6大關鍵,培養健康優質的寶貝》的目標是提供一個全方位的育兒指南,幫助父母和照顧者們理解從嬰兒期到青少年時期,孩子在身心各方面的成長需求。這本書的核心理念是,兒童的健康發展需要多學科的知識和協同工作,父母在育兒過程中不僅要關注孩子的生理發育,也要重視他們的心理和社交技能的發展。

在這個信息爆炸的時代,正確而科學的育兒知識顯得尤為重要。《育兒之路精準攻略:掌握6大關鍵,培養健康優質的寶貝》正是為了填補這一空白,將古老智慧和現代科學完美結合,為所有關心兒童成長的人提供一本實用的指南。

《育兒之路精準攻略:掌握6大關鍵,培養健康優質的寶貝》是一本每位父母書架上都不可或缺的作品,它將引導您和您的孩子一同迎接成長路上的挑戰與喜悅。期待讀者在書中得到所需的知識與經驗,一起陪伴孩子們健康快樂地成長。

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