第13集：【迷思糾察隊】轉骨湯越早喝越好？
2025/03/07
轉骨湯是許多家長關注的話題，尤其當孩子進入青春期，家長希望透過中藥調理幫助孩子長高。本集邀請中國醫藥大學附設醫院中醫兒科專家林怡君醫師，從科學角度解析轉骨湯的作用與迷思。
林醫師指出，轉骨湯的效果因孩子體質而異，脾胃功能不佳者可能影響吸收或增加身體負擔。節目強調，成長的黃金期應注重營養、運動與作息，而非單純依賴轉骨湯。此外，還介紹了健脾養胃等其他中醫調理方法，並提供改善睡眠與放鬆神經的建議，提醒家長避免過度依賴偏方，從整體健康出發，科學促進孩子成長。
立刻收聽>>>
Apple Podcast 收聽本集
Spotify 收聽本集
關注兒童健康生長，歡迎追蹤訂閱與分享！